Llega el verano, y nos empezamos a preocupar por nuestro físico…
¡¡¡Comienza la operación bikini!!!
Solemos optar por dietas milagro, que a medio plazo suelen tener un «efecto rebote»; acabamos recuperando los kilos perdidos más alguno de propina.
EDIREN apuesta por una dieta equilibrada y ajustada a cada persona en función de su actividad, su edad, sus características particulares…, y mantenida en el tiempo. No todas las dietas sirven para todo el mundo… Se trata de poder aprender a «cuidarse» también desde la mesa. Y si además, estos buenos hábitos los combinamos con una práctica de ejercicio físico, también adaptado y personalizado a cada cual, la garantía de poder mejorar en SALUD está servida…
Para aportar más claves en este sentido, EDIREN ha organizado una Tertulia abierta para el próximo 17 de junio, a las 19:00 h. en EDIREN.
Será ofrecida por: Ainhoa Sáez de Ibarra, diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Yolanda Valle, fisioterapeuta, especialista en Intervención Comunitaria, ambas del equipo de EDIREN
La ENTRADA ES LIBRE, hasta completar aforo.