EL EJERCICIO FÍSICO COMO MEDICINA EN PERSONAS CON PROBLEMAS DE ESPALDA
DURACIÓN: 12 horas
FECHAS: viernes 15 de marzo y sábado 16 de marzo de 2013
HORARIO: viernes de 16:00 a 20:00 h. y sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00 h.
DIRIGIDO A:
Personal que trabaja con personas que padecen problemas de espalda, así como trabajadores/as con esta patología.
DESCRIPCIÓN:
El sedentarismo es uno de los factores de riesgo que subyace en el origen de numerosas patologías. Es necesario mejorar y/ o mantener el estado de salud de las personas que padecen problemas de espalda, mediante la promoción y el desarrollo de unos hábitos y estilos de vida más saludables.
METODOLOGÍA:
La metodología aplicada está encuadrada dentro de las propuestas de la Medicina deportiva, la Psicología Comunitaria con aspectos psicosociales y Escuela de Espalda.
El tipo de trabajo es grupal, activo y participativo, con actividad teórico-practica.
Se adquieren los recursos y herramientas posturales de forma vivencial.
IMPARTIDO POR: Yolanda Valle, fisioterapeuta (col.1.300), osteópata, especialista en Intervención Comunitaria de EDIREN. Supervisado por Juan Luis Zunzunegui, Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte (col. 1.850).
LUGAR: EDIREN – c/ Errekatxiki, 4 y 6 – 01003 VITORIA-GASTEIZ.
COSTE: gratuito
NOTA: plazas limitadas, grupo reducido.
OBJETIVOS:
· Cómo mejorar y o mantener el estado de salud de las personas con problemas de espalda.
· Reducir el impacto negativo de diversos factores de riesgo sobre el estado de salud.
· Prevenir y, en su caso, controlar y ayudar en el tratamiento de numerosas enfermedades crónicas, mediante la promoción y el desarrollo de unos hábitos y estilos de vida más saludables.
· Mejorar la condición física general y la capacidad funcional por medio del ejercicio físico adaptado a su patología.
CONTENIDOS:
· Descripción y conocimiento básico de la enfermedad crónica.
· Medidas de prevención más adecuadas en relación con el ejercicio físico.
· Prescripción de ejercicio físico adaptado como medicina para la persona con patología crónica, en especial para las que padecen problemas de espalda.
· Aplicación, aprendizaje y práctica del ejercicio prescrito.
INSCRIPCIONES:
En EDIREN: c/ Errekatxiki, 4 y 6 de Vitoria-Gasteiz
Tfno: 945 266 366 ? Fax: 945 12 05 28
E-mail: kooperatiba@ediren.com
Es necesario enviar por mail, fax o entregar en el domicilio de EDIREN la siguiente documentación
· COMPROMISO DE PARTICIPACIÓN: http://www.hobetuz.com/datos/documentos/2012910RPAnexo2C%20Castellano.pdf
· FOTOCOPIA DEL DNI O NIE
· COPIA DE LA CABECERA DE LA ÚLTIMA NÓMINA, ÚLTIMO RECIBO DE AUTÓNOMOS O TARJETA DEL PARO ACTUALIZADA.