El estrés en el trabajo: ¿cómo afecta a mi salud?
Problemas de relación, desgaste, sobrecarga, desmotivación ?
Martes 27, miércoles 28 y jueves 29 de septiembre
De 19,00-21,00 h. en EDIREN ? c/ Errekatxiki, 4 y 6 – Vitoria-Gasteiz
El trabajo es una faceta importante de nuestras vidas. Algunas personas viven su día a día laboral sin mayores sobresaltos, pero muchas otras protagonizan a diario numerosos conflictos de todo tipo, de relación, saturación, sobrecarga?
Además, con la crisis económica reciente las circunstancias laborales han cambiado mucho en poco tiempo, y hay miedo, sufrimiento, resignación?
¿Cómo influye todo esto en nuestra Salud? ¿Tenemos que asumir como natural que el trabajo nos desgaste y nos produzca malestar o hay otras alternativas? ¿Cómo podemos actuar?
Escenas teatrales con ?Arteria. Espacios creativos?, al comienzo de cada jornada.
II Concurso de Microrelatos: ?Historias del trabajo?.
Martes 27 de septiembre. CHARLA:
?Ir al trabajo: ¿premio o castigo??
Hay formas diferentes de afrontar nuestra tarea diaria: mientras escuchamos decir a algunos/as ?hago lo que me gusta y encima me pagan por ello?, otros/as dicen ?fíjate si el trabajo será malo que pagan por hacerlo?.
¿De qué depende que vayamos más o menos motivados/as a nuestro trabajo?
¿Es el sueldo la única recompensa?
Ponente: Enrique Saracho, psiquiatra, psicodramatista, director técnico de EDIREN.
Miércoles 28 de septiembre. CHARLA:
?Nuestro cuerpo y el trabajo: cuando no puede más y nos obliga a parar?
El trabajo y el estrés nos van pesando en el día a día. El cuerpo habla, se queja y grita?
Si no lo atendemos nos impedirá continuar con nuestra vida.
¿En qué medida el trabajo desgasta y estropea nuestro cuerpo? ¿Qué podemos hacer?
Ponente: Yolanda Valle, fisioterapeuta, osteópata, experta en reeducación postural.
Jueves 29 de septiembre. MESA REDONDA:
?Los conflictos en el trabajo, determinantes de nuestra salud?
En ocasiones pasamos más tiempo con nuestros compañeros/as de trabajo que con nuestra propia familia. Establecemos vínculos muy estrechos que dan lugar a todo tipo de relaciones, y a veces lo pasamos mal?
¿Qué podemos hacer cuando vivimos mal ambiente en el trabajo?
o Javier Arrizabalaga, jefe del Servicio de Prevención Corporativo de Osakidetza
o Imanol Chasco, director de RRHH y miembro de la Comisión de Relaciones Laborales del SEA
o Maite Gómez Etxebarria, técnica de prevención de riesgos laborales-Unidad de Psicosociología laboral de OSALAN
o Alfonso Ríos, responsable de Salud Laboral de CCOO de Euskadi
o Enrique Saracho, psiquiatra, psicodramatista, director técnico de EDIREN.
Modera: Idoia Lizarralde, periodista