Ediren

Cooperativa de Salud

Hemen zaude: Hasiera / Artikuluak / Gazteak eta gimnasioa

Utzi zure iruzkina

Gazteak eta gimnasioa

Gero eta gehiago dira beren bizitzako espazio eta denbora bat ariketari eta ongizate fisikoari eskaintzen dioten nerabe eta heldu gazteak. Horretarako, hainbat baliabide erabiliko dituzte, hala nola gimnasio komertzialak eta produktu dietetikoak edo fitnessak.

Jóvenes y adolescentes suelen hacer vida en el gimnasio.

Eduki arriskutsuak sarean

Fenomeno hau sare sozial nagusietan dagoen multimedia eduki eta sortzaile kopuruan islatzen da: Youtube, Tik Tok, Instagram… Joan Pradells, Andoni, LLados, Andrew Tate… bezalako izenek trafikoa eta bisitak sortzen dituzte modu masiboan. Unibertso honetan kulturismora bideratutako sortzaileak “coaching” era edo pertsonen bizitza hobetzera bideratutako beste batzuekin nahasten dira. Jatorrian ikuspegi edo mezu desberdinak dituzten sortzaileak gimnasioan elkartzen diren agertokiak sortzen dira, espazio horretan gertatzen diren bideo- eta irudi-sareak elikatuz. “Coaching”, “gymbro”, “zeure buruaren bertsio hobea”, “fit” eta antzeko terminoak, mundu honetan berezkoak direnak, beren lekua aurkitzen dute gazteen lexikoaren artean, eta horrek identitatearen eraikuntzan suposatzen du.

Eduki mota hori “ahaleginaren”, “motibazioaren”, “norberaren hobekuntzaren” (diziplina eta ariketa gisa ulertua) mezuarekin lotuta dago, “ondo” egoteko modu bakartzat hartuta. Kezkagarriak dira, adibidez, pertsonaia horietako batek kategorikoki zer den eta depresioa ez dela eta gimnasioak egoera horretatik nola aterako zaituen adierazten duten bideoak. Edo, adibidez, bideo honetan, non Andrew Tate, mundu mailan eztabaidatua agertzen den, ziurtatzen du depresioan sinesten ez duenez ezin duela jasan, ahalegintzen baita eta diziplinatua baita, eta horrek immunea egiten du. Mezu horiek bi ahoko armak dira, egoera horiek pairatzen ari den pertsona erruduntzat jotzen baitute; hau da, aditzera ematen ari dira “sendatu” ezean ez direla behar adina ahalegintzen.

Jóvenes y adolescentes suelen hacer vida en el gimnasio.

Beren nortasunaren bila dabiltzan nerabeak

Nerabezaroa garai zurrunbilotsua da, aldaketa askokoa, eta orain gutxi arte haurrak familiaren etxetik atera behar izan du. Kanpoko munduarekin eta berdinekin harremanak izan behar ditu, horrek ekar ditzakeen beldur, zailtasun, frustrazio eta nahigabeekin. Identitate propioa eratzeko ahalegin horretan, nerabeak bere nortasunean txertatzen ditu interesatzen zaizkion beste alderdi batzuk, eta, aldi berean, baztertu egiten ditu hainbeste konbentzitzen ez duten beste alderdi batzuk. Zalantzaz, segurtasunik ezaz eta ziurgabetasunez betetako bizi-une honetan, nerabeak identifikatzeko beste batzuk bilatzen ditu. Hain zuzen ere, aro digital honetan, identifikazio horietako asko online edukien sortzaileekin gertatzen dira, beste garai batzuetan futbolariekin, interpreteekin eta pertsona ospetsuekin gertatzen zen bezala.

Larritasunetik ihes egiten duen gimnasioa

Ez dira gutxi “beren buruaren bertsio hobeak izateko” helburuan bizitzako aldi horri dagozkion larritasunetatik ihes egitea aurkitu duten nerabeak. Horietako askok bakarka egiten dituzte jarduera horiek, isolamendua are gehiago erraztuz eta adinaren berezko eta beharrezko sozializazio-prozesuak zailduz, dagozkien larritasunak eta ziurgabetasunak konpontzeko. Gainera, ez da arraroa pertsona askok helduaren alderdi idealizatuak irudikatzea: dirua, arrakasta, fisikari harrigarriak… Idolo horietako asko beren iruditik bizi dira, eta bitarteko kimikorik gabe lortu ezin diren fisikoak dituzte. Alderdi horiek ez diete beren entzule gazteei erakusten, eta frustrazio eta obsesio arrazoi bat gehiago izan daiteke neska-mutilentzat.

Jóvenes y adolescentes suelen hacer vida en el gimnasio.

Noiz eskatu laguntza?

Batzuetan, pertsona heldu gisa zaila izan daiteke identifikatzea noiz eta zenbat kezkatu behar den, a priori, gizarteak “osasuntsu” edo “gomendagarri” gisa onartzen dituen jokabideengatik; ikus osasuntsu jaten, ariketa fisikoa egiten, denbora isolatua pasatzen irakurtzen edo norbere buruarengan lan egiten… Pertsonak lehen ondo edo zoriontsu egiten zuten gauzak egiteari utzi badio, edo, agian, bere bizitza jarduera horren inguruan biratzen hasten bada esklusiboki, beste proposamen edo aukera batzuk baztertuz, agian pentsatu behar dugu pertsona hori bizitzen ari den bizi-uneak nolabaiteko larritasuna eragiten diola eta kanpoko laguntza jaso dezakeela une zehatz honetan gatazka sortzen dioten alderdiak konpondu ahal izateko.

Fdo.: Joel de Francisco, psicólogo

Reader Interactions

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Nahitaez bete beharreko eremuak * ikurraz adierazita daude